Bestaat er een gezond dieet
Er zijn honderden verschillende diëten. Allemaal beloven ze veel en elk dieet heeft zijn volgelingen.
Toch zijn er enkele basisbeginselen waar een dieet aan hoort te voldoen zodat een mens gezond en fit blijft.
Met deze site willen wij proberen om duidelijk te maken waarom het zo belangrijk is om gezond te blijven eten. Op een zo duidelijk mogelijke manier.
Een dieet volgen dus, zonder dat u uw gezondheid in gevaar brengt. En met resultaat !
Wij hanteren hiervoor de volgende principes:
- Een mens verbrandt dagelijks een aantal calorieën;
- Een mens krijgt dagelijks een aantal calorieën binnen.
- Wil je afvallen dan moet 1 groter zijn dan 2
- Een dieet moet altijd voldoende vitamines etc. bevatten.
- Wij geloven niet in middeltjes of andere "snelle" methodes.
Wie zijn wij
Wij zijn een groep gewichtsconsulenten.
In onze praktijk en het dagelijks leven hebben wij ervaren dat mensen veel doen om af te vallen. Maar hierbij niet weten wat voor schade ze kunnen aanbrengen aan hun lichaam op korte of lange termijn. Daarbij zullen veel diëten slechts een kortstondig resultaat leveren, terwijl ze op lange termijn meer schade dan voordeel opleveren.
Wij hopen dat mensen zich bewust worden van gezonde voeding en het belang van voeding op het functioneren van het lichaam.
Een dieet volgen kan. Op gewicht komen ook. Maar zorg ervoor dat het niet ten koste gaan van uw gezondheid !
Hoe werken wij
De basis van onze adviezen is gebaseerd op gezonde voeding of maaltijdvervangers.
Wij werken zo mogelijk met hulpmiddelen: Maaltijdvervangers zoals Herbalife of bedrijven zoals Shapecare omdat deze methode het meest overeenkomt met een normaal eet patroon.